¿Cómo elegir una almohada que se amolde a tus necesidades?

Hola!! Hoy vamos a hablar de «La Almohada».

La almohada es un artículo muy muy personal. Hay personas que sufren todo el tiempo de dolores cervicales y otros que llevan su propia almohada cuando viajan. Los expertos nos aseguran que su elección se debe realizar en función del colchón donde se duerma, de la complexión física y de la postura que se elige para dormir.

–  Mito: «Dormir sin almohada es bueno para la salud»

–  Verdad: No!!! Es recomendable dormir siempre con almohada, sujeta la cabeza y favorece que adoptemos una posición natural en la que nuestra musculatura se encuentre relajada.

La duración de una almohada es de tres a cuatro años, así que si estás con necesidad de comprarte una nueva, te pasamos los mejores consejos:

Si dormis boca arriba. Se recomienda una almohada de firmeza y grosor intermedios. Ésta debe asegurar que la columna cervical forme con la columna dorsal el mismo ángulo que al estar de pie. Una almohada excesivamente ancha tendería a provocar que el cuello se flexionase hacia adelante, mientras que dormir sin almohada tendería a hacer que el cuello estuviese en hiper extensión.

Dormir boca abajo no es recomendable. Al hacerlo se suele modificar la curvatura de la columna lumbar y, para poder respirar, debe mantenerse el cuello girado durante varias horas. Si no lo puedes evitar, una almohada blanda y fina es la mejor elección, que permita que la cabeza quede alineada con el cuerpo como si estuviéramos de pie.

Si dormis de lado. Se recomienda una almohada gruesa. Debe mantener el cuello en el eje de la columna dorsal, asegurando que no caiga ni rote. Una buena opción para encontrar el grosor es medir la distancia que va desde el extremo del hombro a la cara y agregarle tres centímetros.

Si no estás seguro de la posición en que dormis. Se recomienda seleccionar una almohada que tenga un alto grado de flexibilidad, es decir, lo suficientemente mullida para que se acomode a diferentes posiciones. Las almohadas relleno natural tienen esta cualidad.

Los rellenos más habituales son de dos tipos:

• PLUMAS: muy buenas porque se consiguen moldear a gusto personal, tomando la forma de la cabeza y el cuello, brindando una sensación de mullidez.
• VELLÓN SILICONADO: son de gran calidad, con un efecto parecido al de las plumas. Depende de la fibra (siliconada o semisiliconada) el resultado de la misma más suave o más firme.

Hasta la próxima!   🙂

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Amamos «Zara Home»

Por acá en la Argentina no existe nada parecido a Zara Home, Ralph Lauren, ABC Carpet o sus susodichos. Lamentablemente…

Es que las trabas para importar no ayudan para incentivar a que abran un local aquí y la baja demanda interna de un mercado relativamente escaso hace imposible generar un negocio de estas características (Zara Home está presente en 58 países, con tiendas online en 23 de esos países, incluido México!!)

Yendo al grano, ¿por qué nos gusta tanto?

Sus colecciones son accesibles, simples, muy elegantes y para nada rebuscadas. Es ese tipo de estilo clásico con un toque diferente. La relación precio-calidad es muy buena y eso no deja de asombrarnos!

Nueva Colección

La nueva colección es una propuesta veraniega, con tonos de azul, gris oscuro y beige. Nos gusta porque da ese pizca de verano sin ser totalmente «estilo marinera» a puras rayas blancas y azules.

Les pasamos otras fotos de colecciones anteriores:

A Uds. cuál les gustó más??

Habitaciones que Inspiran #1 «All White»

Esta semana nos pareció lindo arrancar con una serie de posts que bautizamos Habitaciones que Inspiran. Cierto es que cada persona tiene un gusto diferente, necesidades de espacio particulares y un límite de presupuesto que varía de acuerdo a cada familia, pero nunca viene mal una catarata de ideas para relanzar nuestra creatividad a la hora de darle vida a nuestro hogar.

Para nosotros lo más importante es que nos sintamos a gusto en nuestra habitación. El cuarto bedroom o chambre debe ser un lugar relajante y que nos permita desconectarnos de la rutina, el cansancio y el estrés. Y qué mejor manera que tener un cuarto en el que predomine el blanco? Ambientarlo con mucha luz pero sin dejar de lado ese toque de calidad, para no terminar durmiendo en una «fábrica».

Con un toque Marroquí:

Vintage:

Estilo Escandinavo:

Elegante:

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Hasta la próxima!!

Lo que se debe mirar al comprar Sábanas

No se trata sólo de hilos, que no te engañen!

No hay dudas que un alto recuento de hilos es importante, pero es el tipo de hilo lo que más importa. De hecho, una sábana de una fibra de mejor calidad con un recuento de hilo inferior se siente más suave y dura más que una sábana de una fibra de baja calidad con un mayor número de hilos.

Fibras
Las sábanas de mezcla de algodón y poliéster son resistentes a las arrugas, fáciles de lavar y por lejos las más durables. Pero si lo que buscas es una sensación de frescura y suavidad, nada mejor que 100 por ciento de algodón. Además, la fibra de algodón puro absorbe la humedad de tu piel a lo largo de la noche.
Todos los tipos de sábanas de algodón poseen estos beneficios, pero son los de fibra larga los más convenientes por su suavidad y porque en su superficie no se formarán pelusas como en los tejidos de fibras más cortas. Las palabras claves a buscar son «Algodón Egipto», «Pima» y «Supima».

Tipo de Tejidos
El tejido afecta la forma en que una sábana se siente, cómo se ve, su duración y su precio. Los tejidos básicos se caracterizan por tener un número igual de hilos verticales y horizontales y son los más baratos del mercado. El Percal es un tejido básico pero “de lujo” que suele tener 180 hilos o más y es conocido por su duración y su frescura.
Los tejidos de satén tienen más hilos verticales que horizontales. Eso resulta en un tejido muy suave, pero más propenso a las pelusas y el desgaste. Su precio también es mayor. Por último, los tejidos intrincados, como jacquards y damascos, poseen un patrón alternante entre la sensación del satinado con algo más grueso y tosco. Pueden ser tan duraderos como los tejidos lisos, pero están hechas en telares especiales y son considerablemente más caros.

Cómo lavar las sábanas y no arruinarlas en el proceso..

Lavar las sábanas puede ser muuuuy engorroso. Y sin embargo, cada una semana (máximo dos si estamos a mil) hay que hacerlo. Porque seamos honestos.. nada más lindo que meterte en la camita con las sábanas limpitas y nada más incómodo que hacerlo cuando ya dan asquito.

Pero no desespereiss!!

Unos simples pasos y te vas a convertir en un experto en el cuidado de tus sábanas. No solo las vas a sentir mejor, sino también te van durar más!

1. Evita las altas temperaturas durante el lavado y secado, ya que debilitan las fibras.
2. Usa un detergente suave y espera hasta que se diluya antes de poner las sábanas en el lavarropas. Y no te excedas con el detergente! Si no se enjuaga completamente, las sábanas se van a sentir rígidas. Tip 1: usa la mitad de la cantidad recomendada por el fabricante, y agrega una taza de vinagre para eliminar los restos de detergente.
3. Evita los blanqueadores de ropa ya que suelen debilitar y decolorar las fibras. Tip 2: para que queden bien blanquitas, agregar 1/4 de tasa de jugo de limón en lugar de cloro.
4. Cuando lo metas en el secador, evita usar calor excesivo para no dañar las fibras de las sábanas.
5. Si lo dejas secar al aire libre, que sea en un lugar seco y evita exponerlo a la luz directa del sol

Espero que te haya sido útil!

Hasta la próxima y «don´t worry be happy»  🙂